怎么下降癫痫病的发病次数?关于很多癫痫病病人来说，医治癫痫的方法关系着其效果的好坏。有些医治方法对比适合病人，那么就能下降病人的发病次数，假如医治方法不适合，那么则需求进行一些调整。下面小编就为您介绍怎么下降癫痫病的发病次数。

　　一、坚持情绪达观

　　实践证明，精神紧张、悲观失望等都可促使癫痫发生。大都癫痫病人因长时刻重复发生，以及周围人的轻视而悲观失望。对此，癫痫病人要爱惜与亲戚朋友的共处时机，更要树立战胜癫痫的信心，坚持达观情绪，正确对待癫痫。有了杰出的心思状况，活跃合作医师，绝大大都病人可根本治好癫痫而过上与正常人相同的日子。

　　二、确保足够的睡觉时刻

　　每当亲戚朋友聚在一起时，我们都会沟通感情致彻夜不眠夜。可是关于癫痫病人而言，要防止劳累，确保足够的睡觉。睡觉不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡觉不足脑电图也可有相似癫痫病人的活动，所以癫痫病人在过年时期一定要确保足够的睡觉，成人最少确保天天睡觉7 到9小时，儿童最少8 到16小时为最佳。

　　三、留意饮食忌讳

　　癫痫病人还要防止食用能够诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用，烈酒、浓茶、咖啡应肯定制止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当定量。

　　以上即是有关于“怎么下降癫痫病的发病次数”的悉数介绍了。假如你对医治癫痫病的方法或者是医治的准则还有疑问，能够到规范医院进行咨询，小编最终要建议您，医治癫痫病一定要挑选一家规范医院，不要盲目的去医治，避免耽搁病况。你知道如何判断是不是癫痫