癫痫病是一种很严重的精神上的疾病，它严重的折磨着患者的身体和心理，所以，我们在日常生活中就要对其进行良好的护理，减少癫痫带给患者的伤害。那么，癫痫患者在日常生活中要注意什么呢?下面就由昆明癫痫病医院的专家为我们进行详细的讲解。

　　癫痫病的日常护理有以下几点：

　　【一】饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食：过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发 癫痫病发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发成人癫痫病。医生提醒，当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补 充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发成人癫痫病。癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在日常癫痫病护理中，某些西药会对消化系统带来影响， 导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。

 

　　【二】癫痫病人可以参加适量运动：癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球 等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在成人癫痫病护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛 车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。癫痫发作时护理谨记“三不二保护”。

　　【三】睡眠、休息。癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠：睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠7--9小时。

　　此外，除了在生活饮食等方面要做好，还应该注意避免一些刺激：

　　一、突发精神刺激：一些突发的事件，容易引起患者情绪剧烈波动，在没有任何思想准备的情况下出现这种情况，受到精神刺激，会使患者大脑神经过度兴奋，引起癫痫发作。

　　二、强光刺激：科学家们把强光刺激造成的光污染叫做光明杀手，对患者来说，突然的闪光、眩目刺眼的光波都会造成大脑神经功能紊乱，导致癫痫病发作。

　　三、气候突然变化：气候的骤然变化能够引起患者机体的不适应，把它叫作外邪。当突然而至的寒冷或暑热侵入患者体内时，容易出现一系列症状，诱发癫痫病发作。

　　四、强音刺激：患者受到强音刺激，会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发癫痫病发作。

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